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优乐国际娱乐_U乐国际娱乐官网|www.youle88.com

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:iogg 06-19 19:20 人气指数:

    我身高1.70米,去年这个时候体重还只有52KG,我真的太瘦了,感觉自己是天生的吸收不行,吃什么都不长肉,吃的也不多。当时特别苦恼怎样增肥啊,也吃过一些所谓的增肥药什么的,结果都是白花钱。
 
一个月增肥7斤多
 
    那时流行什么反手摸肚脐、反手夹手机等绝技,都是女人玩的,可悲的是我全能,瘦的跟猴一样。有次和女友约会,她靠在我肩膀上说,你就是太瘦了,要是能增点肥就好了,当时有点刺激到我了,我说你要多少斤,她说你这身高130斤左右就可以了,我说行,你等着...然后就没有然后了。
 
    之后我尝试着自己增肌增肥,首先把烟酒给戒了,多吃多练多睡,我想应该没问题。有人问,怎么没上u乐娱乐youle88房,没钱呀妈蛋!我们这u乐娱乐youle88房年卡2000多,还不如买u乐娱乐youle88补剂了。我自己搞了两副哑铃,在家练,我感觉只要有毅力,在家一样可以练好,没有毅力去u乐娱乐youle88房也是白搭。就这样,用u乐娱乐youle88房省下的钱置办了哑铃,买了几桶增肌粉,悍金斯的,就这样自己开始在家捣鼓上了,u乐娱乐youle88的知识网上都有,自己边学边摸索,不过进步还是蛮大的,一个月就增肥7斤多,5个月多点就长到122斤,也是超出自己想象了。
 
怎样增肥啊我太瘦了
 
    近半年来只长了10斤左右,可能是遇到平台期了吧,现在135斤对于我的体重来说基本算标准了,现在虽然体脂稍微高了点,但还在控制的范围内,慢慢就会刷掉。
 
    最近家里安排相亲了一个女孩,说我,看你身材挺壮实的啊,哈哈我暗爽,妈蛋,我要是还52KG,你是不是也得跑!......
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