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优乐国际娱乐_U乐国际娱乐官网|www.youle88.com

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:pph 04-22 15:54 人气指数:

117斤怎样快速增重
 
    大学毕业后,我光荣的成为了一位人民警察。说来惭愧,1.72的身高体重117斤,瘦弱的身躯,对于这份职业真的显得有点尴尬,别说与歹徒搏斗了,就是维护下治安都显得很没有说服力。

快速增加体重23斤
 
    所以工作不到半年,我就着手开始了我的变身计划,目标是快速增重。现在1年过去了,我现在的体重140斤,体脂控制的也非常好12%左右,现在说我肌肉壮男一点不为过。
 
    付出就会有回报。这一年来虽然训练的很辛苦,但看着自己的身材在慢慢变好,每次训练后那种肌肉酸痛感就让我感到一种满足感,一种成就感。今年的警察各项体能达标中,我都是超额完成任务。为了快速增加体重,我在饮食上选择了多餐并食用增肌粉,悍金斯的,这里也要感谢店家赠送我的增肌与饮食计划,对我前提训练帮助非常大,进步也非常快。
 
与女友合影
 
    在u乐娱乐youle88增重过程中最让我高兴的事就是,我遇到了我这辈子的最爱,我现在的女友,这也是u乐娱乐youle88带给我的最大惊喜。一个很懂事的女孩,我们谈了快8个月了,每天我都期待见到她,总是有说不完的话哈哈,每天都像热恋期一样。也正因为有了她,我更有了u乐娱乐youle88的动力,决不能因为我瘦弱的身体,让她在朋友面前丢了面子,也能够给她足够的安全感。更是能让她体会到一个女人的真正的快乐,你懂哈哈哈。上一张我们的合影,求祝福。
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