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优乐国际娱乐_U乐国际娱乐官网|www.youle88.com

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:567 12-14 21:14 人气指数:

男人倒三角身材
 
    一项研究表明:女人看男人,最关心其腰胸比,也就是倒三角身材。拥有倒三角身材的男人如同行走的荷尔蒙,还未出手女人已为你倾倒。
 
    倒三角身材的男人代表体内更高含量的睾酮激素,身体更加强壮,精力更加旺盛,性能力方面也更强。如此一来,女性偏好倒三角形的身材便具有了进化学意义。拥有这样身材的男性,不仅能给女性提供更多的物质资源和安全感,也携带更优良的基因,使生出的下一代更健康!
 
倒三角身材的男人性能力方面也更强
 
    说到这里,大家一定很急迫想知道,怎么练出倒三角身材?通常来说倒三角身材需要肩宽、胸方、背厚、腰细同时满足才可以达到倒三角身材,每个部位都需要针对的练习。听起来很复杂的样子,那么有没有一个动作或一个方法,兼顾到这几个肌肉部位呢?

倒三角身材
 
    答案是肯定的。本篇介绍9个动作,也可以说是1个动作,其他8个只是这个动作的变种,你只需要练好其中1-2个动作之后,再进行其他动作就可以练出你梦寐以求的倒三角身材了。就是这么简单!你需要只是埋头苦练。
 
    这个动作就是引体向上,具体动作要领看下面的动态图即可。

动作1
引体向上练出倒三角

动作2
宽距引体向上

动作3
2

动作4
4

动作5
练倒三角身材的动作

动作6
5

动作7
引体向上

动作8
8

动作9
练出倒三角身材

推荐阅读:如何在4周内提高引体向上水平
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