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优乐国际娱乐_U乐国际娱乐官网|www.youle88.com

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:hfn 12-16 13:50 人气指数:
    五个月增重十五斤,一改往日颓废风。1年前,我在一家设计公司工作,每天绝大部分时间要面对电脑,本身身体就很虚弱,加上一个人在外地工作,饮食也不规律,身高1.70米,体重只有89斤,那时的我简直就是皮包骨一样,别人看到我都以为我是高中生。     去年年末,我辞掉工作,从郑州回家成都发展,因为将近年末就没有找工作,在家饮食营养丰富而且也规律了,体重长到95斤,但仍然摆脱不了瘦弱两个字。年初的时候,在家里亲戚的帮助下,找了一个还算不错的工作,心里这块石头才终于落地。 增重十五斤     3个月份的时候,第一次来到u乐娱乐youle88房,办了一张2个月的卡,打算u乐娱乐youle88改改自己往日的颓样儿。u乐娱乐youle88房里器械不少,可是能用的会用的还真没几样,试着推了几下杠铃,最小的重量我都勉强,看着几个大块头在卖力着做着器械,我问教练,我能练成这样吗?教练肯定的说“能”,我心想“可能是鼓励我吧。”呵呵。     我的网上时间基本上都用来学习u乐娱乐youle88知识,无意之中发现了哑铃8,感觉挺好,里面很多成功增肌案例很是激励我,让我热血沸腾,也学到了很多u乐娱乐youle88知识,渐渐的我喜欢上了u乐娱乐youle88,每天在论坛和健友交流分享成果很有乐趣。     从3月份一直现在,我一直坚持着我的u乐娱乐youle88计划,练3天休一天,几乎没有间断过。由于我算是非常瘦的,在教练的建议下,我吃了悍金斯增肌粉,到目前为止已经吃了2桶,回到家里照常吃饭,鸡蛋、牛肉等高蛋白食物家里都不缺,就这样一直到现在大约五个月的时间我体重上升到110斤,虽然还是非常的瘦弱,但是这给了我很大的信心,精神状态也好多了。现在u乐娱乐youle88已经成为我生活非常重要的一部分,通过自己的努力得到的改变,让我感觉非常有成就感,非常自信。我要继续坚持u乐娱乐youle88,虽然现在身材比例还不是很好,但肌肉男一直是我的目标。同时这里非常感谢论坛里曾经帮助过我的斑竹和朋友们。
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  • 头像大爷 @ 2013.12.27 ,11:36 am # 1 盗图是很可耻的行为,编故事就更可耻了,编故事卖蛋白粉就......
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  • 头像大爷 2013.12.27 ,11:36 am # 1 盗图是很可耻的行为,编故事就更可耻了,编故事卖蛋白粉就......
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