请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

家庭u乐娱乐youle88论坛

 找回密码
 注册
QQ登录 只需一步,快速开始
搜索
12
返回列表 发新帖
打印 上一主题 下一主题

[成果展示] 力量+有氧,一个月恢复腹肌

[复制链接]
11#
发表于 2014-10-13 18:38:31 | 只看该作者
能不能给出一个时间计划表?还有次数。。。
回复 支持 反对 使用道具 举报
12#
发表于 2014-12-18 20:55:02 | 只看该作者
减脂要先练力量再做有氧是么,我一直是反着来的
回复 支持 反对 使用道具 举报
13#
发表于 2014-12-22 15:27:09 | 只看该作者
效果很不错!
回复 支持 反对 使用道具 举报
14#
发表于 2015-1-19 10:11:10 | 只看该作者
一个月真能达到这样的吗?
回复 支持 反对 使用道具 举报
15#
发表于 2015-6-24 11:09:16 | 只看该作者
每餐食物是否有控制
回复 支持 反对 使用道具 举报
16#
发表于 2016-10-4 14:53:15 | 只看该作者
这样做每天需要多长时间练啊?
回复 支持 反对 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
本版积分规则
小黑屋|手机版|Archiver|哑铃u乐娱乐youle88 ( 辽ICP备11005885号-1 ) GMT+8, 2018-11-15 23:20 , Processed in 0.118347 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! X3.3 Licensed © 2001-2017 Comsenz Inc.
快速回复 返回顶部 返回列表
youle88