请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

家庭u乐娱乐youle88论坛

 找回密码
 注册
QQ登录 只需一步,快速开始
搜索
查看: 10596|回复: 6
打印 上一主题 下一主题

[u乐娱乐youle88方法] 很瘦很瘦的我 求发个瘦人u乐娱乐youle88的步骤

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-6-23 09:59:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.5kg 1.25kg 0.75kg 0.5kg 分解的哑铃、


现在几乎平时就吃一顿搞的现在好瘦的说 想锻炼锻炼玩玩哑铃 到时食欲应该就能提高吧。


希望有明白的人 说说看 训练步骤。 网站那种专业哑铃的计划就别发了 我现在的体形 肯定做
不到那种程度。



分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 支持支持 反对反对
回复 使用道具 举报
沙发
发表于 2014-6-23 19:38:49 | 只看该作者
新手用这个吧,很容易上手又有效果 http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html
回复 支持 反对 使用道具 举报
板凳
发表于 2014-6-23 21:25:46 | 只看该作者
真的挺瘦的,加油吧,坚持u乐娱乐youle88一定能改变你,自己看看论坛吧,, u乐娱乐youle88增重不是一句话说明白的
回复 支持 反对 使用道具 举报
地板
发表于 2014-6-24 17:56:44 | 只看该作者
那你来对地方了,在这里学习吧,我之前也是瘦人一个,现在好多了,基本标准了,都是在这里学习的,全靠自己,加油。
回复 支持 反对 使用道具 举报
5#
发表于 2014-6-25 19:35:48 | 只看该作者
是很瘦啊,练到你头像的形就成功了。。    自己看论坛吧,有个新手入门啊, 你可以看看  http://www.yaling8.com/ru/
回复 支持 反对 使用道具 举报
6#
 楼主| 发表于 2014-6-25 20:49:38 | 只看该作者
haha 发表于 2014-6-25 19:35
是很瘦啊,练到你头像的形就成功了。。    自己看论坛吧,有个新手入门啊, 你可以看看  http://www.ya ...

  谢谢哈
回复 支持 反对 使用道具 举报
7#
发表于 2014-8-17 17:13:08 | 只看该作者
一起加油做型男
回复 支持 反对 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
本版积分规则
小黑屋|手机版|Archiver|哑铃u乐娱乐youle88 ( 辽ICP备11005885号-1 ) GMT+8, 2018-8-22 08:48 , Processed in 0.137898 second(s), 18 queries .
Powered by Discuz! X3.3 Licensed © 2001-2017 Comsenz Inc.
快速回复 返回顶部 返回列表
youle88