请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

家庭u乐娱乐youle88论坛

 找回密码
 注册
QQ登录 只需一步,快速开始
搜索
123
返回列表 发新帖
楼主: 男儿当自强
打印 上一主题 下一主题

[减脂] 《减脂》﹍关于减脂一些方法与指导。

    [复制链接]
21#
发表于 2013-1-18 20:50:33 | 只看该作者
可不可用靠无氧运动的方法消脂   吧脂肪练成肌肉   只要告诉我可不可以  就算不太容易也行  我不想做有氧运动  
回复 支持 反对 使用道具 举报
22#
发表于 2013-5-26 10:43:50 | 只看该作者
只要你的能量消耗持续大于你的能量摄入,你就会减掉体内脂肪—      会减掉肌肉的吗?
回复 支持 反对 使用道具 举报
23#
发表于 2013-5-29 11:09:03 | 只看该作者
管住嘴,很关键
回复 支持 反对 使用道具 举报
24#
发表于 2013-7-8 10:40:52 | 只看该作者
回复 支持 反对 使用道具 举报
25#
发表于 2013-7-16 11:06:11 | 只看该作者
支持楼主的观点,两个路向一起下手~
回复 支持 反对 使用道具 举报
26#
发表于 2013-8-22 23:47:36 | 只看该作者
很赞成 你的观点 学习了
回复 支持 反对 使用道具 举报
27#
发表于 2013-10-9 22:02:44 | 只看该作者
不错,有那么点道理
回复 支持 反对 使用道具 举报
28#
发表于 2013-11-8 09:14:38 | 只看该作者
﹏宝宝丶抱紧我 发表于 2013-1-18 20:50
可不可用靠无氧运动的方法消脂   吧脂肪练成肌肉   只要告诉我可不可以  就算不太容易也行  我不想做有氧运 ...

脂肪就是脂肪,没法练成肌肉,脂肪是用来减的,肌肉是用来练的
回复 支持 反对 使用道具 举报
29#
发表于 2014-5-17 11:58:21 | 只看该作者
少吃可做到,但是由于要上班,多餐就不行了!有氧确实非常有必要,我一直过多的做力量训练,而忽视了有氧,以后必须加强!
回复 支持 反对 使用道具 举报
30#
发表于 2014-8-7 13:40:07 来自手机 | 只看该作者
正好需要的
回复 支持 反对 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
本版积分规则
小黑屋|手机版|Archiver|哑铃u乐娱乐youle88 ( 辽ICP备11005885号-1 ) GMT+8, 2018-11-15 22:55 , Processed in 0.138813 second(s), 13 queries .
Powered by Discuz! X3.3 Licensed © 2001-2017 Comsenz Inc.
快速回复 返回顶部 返回列表
youle88